众多儿童的大脑生长发育都因不合理的教育长期受损，但家长们对此几乎一无所知，不少教育专家也知之不足（抱歉，面对儿童，必须说真话，真言逆耳）。这种令徐老师心焦的事，同胞超镇定，专家更淡定。或许是一个百炼成精、百炼成魔的民族。这也令我下笔这篇那篇科普文章时，都会自我怀疑，难得糊涂是同胞的圣经，为嘛我总要跟同胞谈这么严肃的科普话题呢？
无论如何，今日还是再次开谈了：从硬科学的角度科普儿童大脑如何因不合理的教育而终身受损。
我们从给介绍一位伟大的女科学家开始。
当代居里夫人：大脑科学的先驱
Rita Levi-Montalcini，诺贝尔科学奖获得者，她是大脑神经科学研究的先驱。是意大利的传奇人物之一。
科学女神 Rita Levi-Montalcini
R. Levi-Montalcini 1909年4月出生于出生于意大利Turin（都灵）一个犹太人家庭。（又是最“讨厌”的犹太人——众所周知，犹太人的智慧成就，“碾压”一切其他民族）。
R. Levi-Montalcini 27岁时毕业于都灵医学院。后因墨索里尼D-C政权，限制-迫害犹太人政策——开始时，是禁止犹太人担当大学或医院或研究所的科研岗位，继而开始直接迫害。她黄金年龄的学术生涯由此被打断。
青年-中年进行时
整个第二次世界大战期间，为逃避对犹太人的迫害，她颠沛流离，在逃难中，她仍旧设法自己建设家庭实验室，在极其简陋和困难的条件下，利用小鸡的胚胎，研究神经纤维的生长——她后来获得诺贝尔奖的重大发现，恰恰是在这个艰难到无法想象的时期所奠定的。与居里夫人一样，她还冒着生命危险，坚持参与伤员救治。
直到1945年，二战结束，已经36岁的R. Levi-Montalcini 才返回家乡城市都灵，在百孔千疮的战后的医院里，与生命竞赛，全力以赴开拓神经科学的研究，并继续行医，悬壶济世。
上苍眷顾奋斗不止的勇士
1945年的意大利，即便全国最好的科研设备也远远无法满足 Levi-Montalcini 那颗前卫而睿智的大脑。非常幸运，1946年Levi-Montalcini 收到美国Washington University in St. Louis（圣路易斯华盛顿大学）旅美德国科学家Viktor Hamburger 教授的邀请，加盟Hamburger的研究团队。
Washington University in St. Louis有当时全球最好的细胞学实验室。
发现神经生长因子，获诺贝尔奖
1952年Levi-Montalcini（在当年战乱时的家庭实验室实验基础上），首次反复成功分离出了神经生长因子。她由此而获得 1986年诺贝尔生理学或医学奖。
生命不息，科研不止
Levi-Montalcini 在 WashingtonUniversity in St. Louis 工作了超过30年。期间，1961年她一手创建了罗马主持意大利国家研究委员会（CNR）的神经生物学研究中；并创建和主持世界水准的（罗马）细胞生物学研究室。
百岁人瑞，脑清智神
2002年，已经93岁高龄的Levi-Montalcini又亲手创建欧洲大脑科学研究院（ the European Brain Research Institute）。2009年，Levi-Montalcini 成为全球首位诺贝尔科学奖百岁人瑞。意大利举国庆贺她的生日。
生命：童年与老年对比照
一些奖励与荣誉
1968年 成为第十位当选为美国国家科学院院士的女性。
1986年 和合作者StanleyCohen分享诺贝尔医学奖
1986年 获基础医学研究的最高奖，拉斯克奖。
1987年 获得美国国家科学奖章theNational Medal of Science，美国最高的科学荣誉the highest Americanscientific honor.。
2001年 被意大利总统提名并全票通过，成为意大利终身参议员。
神经生长因子与教育
略述了Levi-Montalcini 的传奇人生后，重点谈谈她开创的大脑科研的一个微小又重大领域的成果，以及它在教育领域的深远蕴含。
预先给出本文的结论
根据Levi-Montalcini 等人所开创的细胞分子水平的大脑科研，可以确切地说，国内目前这种教育模式，每时每刻都在损害几乎每个儿童的大脑。我们这几代人，个个是“脑残”。
一段插话
部分由于健康与精力缘故，国内的学术与教育文献，我读得太少。科研最前沿的文献，90%以上是英文，阅读英文科研文献，自然也占据了我90%的阅读时间。
我匆匆浏览过的国内文章，包括名人大V 微信公号文章或知乎或豆瓣或新浪博客等等，靠谱地谈大脑科学与教育蕴含的，不多。
今天从“脑源性神经营养因子”这个生物生理化学的微观角度，分析国内教育的失误。
提醒：本文是极通俗的科普，但毕竟是大脑科学，后文中同胞陌生的大脑科学术语和概念比较多，不愿用脑的不必浪费时间阅读。
同时仍特别建议家长耐心再耐心，认真读完本文，从此开始了解学习大脑营养与发育的科普常识。
一个通俗的核心概念：
细胞不能正常运作工作，人体的各器官各组织就衰退-病变。大脑细胞不能正常运作工作，不但智慧的正常潜能无法舒展发挥，大脑还会受损。网络流行“脏词”脑残，在生理学层面，有其道理，即大脑细胞不能正常工作而导致的大脑损伤真实且普遍存在。即使在高智商群体中也很多见。进而，从个体大脑发育发展角度，智商不仅取决于基因和后天教育的互动，更取决于大脑细胞的正常营养的“微环境”和“微工作”。
今日文章核心术语之一
脑源性神经营养因子BDNF
英文是：Brain-derived neurotrophicfactor,爱游戏娱乐
Brain-derived（脑源的） neurotrophic（神经营养） factor（因子）
Brain-derived neurotrophic factor的缩写是BDNF。
BDNF
从1990年代开始，大脑科学领域，关于BDNF 的研究文献呈爆炸性增长——此前跟典友介绍过，1990年代被称作大脑学学的第一个黄金10年。
Wiki百科这样介绍的BDNF
Brain-derived neurotrophic factor , also known as BDNF, is a proteinthat, in humans, is encoded by the BDNF gene. BDNF is a member of the neurotrophin family of growth factors,which are related to the canonical Nerve Growth Factor. Neurotrophic factorsare found in the brain and the periphery.
这段介绍通俗且准确，但不可能深入。
扩展专业术语之二：
Neurotrophin – neurotrophic
同词根。前者为名词，后者为形容词。Neurotrophin：神经营养因子，neurotrophic：神经营养性的。
脑源性神经生长因子
扩展专业术语之三：神经营养因子
神经营养因子（Neurotrophin）是一组蛋白质，顾名思义，其作用是为神经元-神经细胞的生存、发育、分化和发展，以及正常工作，提供生化营养性的支持。
它是生长因子 (growth factor) 的一种，是通过细胞分泌的蛋白质，用来给特定细胞提供生存，发展和分化的信号。
神经营养因子，顾名思义，它保持和促进神经元的存活。神经营养因子不但维持神经元的正常工作，而且防止相关的神经元启动细胞的程序性死亡（请见文末介绍的科普纪录片）。神经营养因子也诱导干细胞和祖细胞分化，以形成新的神经元。
神经生长因子
扩展术语之四：祖细胞
前文又引进了一个新概念：祖细胞，英语是progenitor cell。它与我们耳熟能详的干细胞相似，具有分化潜能的细胞，即分化发育生长成不同的细胞。
祖细胞与干细胞相比，有两个区别。第一，祖细胞的全能性要低一些，只能向某些“靶向目标细胞”分化，第二，祖细胞的复制能力不及干细胞。干细胞能无限复制，而祖细胞只能进行有限次数的复制。
扩展专业术语之五：生长因子
Growth factor
生长因子，指天然的蛋白质，它能刺激细胞增殖和细胞分化。生长因子调节细胞的各类活动与功能。它通常充当细胞间的信号分子。
有多种不同的生长因子，其功能也多样。神经生长因子的重要性，不必再解释了，直接关系到儿童会成为几级脑残？最理想的，当然是大脑近乎百分百正常生长。
北美红杉的基因潜能：树高120米以上，但一株北美红杉可能只长到20米高
用图来总结大脑-生物科学-BDNF
大脑正常生长与教育蕴含
国内模式的教育，直接导致个体（包括儿童与青少年）大脑中脑源性神经营养因子BDNF（Brain-derived neurotrophic factor）产出量和维持量持续减少，从而直接损害大脑细胞群和细胞网络的正常生长——所谓智商，在生理层面就是大脑细胞群和细胞网络的生长——从而导致温水煮青蛙式的代际性和族群性“脑残”，国内教育难以产生诺贝尔级别的原创型科技重大发明的生理原因，在此。
正能量科普：好消息！
令BDNF上升增强大脑的八大因素
因素一
较高强度的有氧体育活动能瞬间提升BDNF，强度要达到最大心率的70%。
因素二
习惯性规律性的体育活动能长期提升BDNF
因素三
复杂度较高的体育技能活动提升BDNF
因素四
与音乐结合的复杂技能与体能活动，如舞蹈，能有效提升BDNF。
（全世界各民族都能歌善舞——汉族应该是最不善舞蹈的民族）。
因素五
充分户外阳光活动能提升BDNF
（BDNF 也是最好的抗抑郁天然蛋白质，现在科学家明白，为什么抑郁症在冬季发病率最高。在生理层面，冬季如果再不配合适当的室内或户外体育舞蹈活动，大脑中BDNF 平均水平最低）
（换言之，雾-霾等各种空气污染的直接后果之一是，大脑BDNF持续下降）
因素六
有规律的节食，特别是禁食，能提升BDNF
这一点符合中华传统智慧，“辟谷”有其科学原理
因素七
富含姜黄素的天然植物食品，天然深海鱼油类食品，能提升BDNF
因素八
聆听（而非视读）富于乐感的咏诵和引人入胜的故事，能靶向提升大脑语言加工区BDNF 产出量与活跃度。
负能量科普：避免坏事
令BDNF下降损伤大脑的七大因素
因素一
运动强度不足
因素二
运动时间不足
因素三
睡眠不足
因素四
户外活动量不足
因素五
轻型的：各种添加剂制作的食品；
重型的：各种环境污染。
因素六
过量饮食，包括碳水化合物与饱和脂肪
因素七
长时间的单感觉型行为（如长时间读书-刷题-听课-做作业）
BDNF 等作用小结
四肢发达，头脑发达。就群体看，善体育爱体育的民族，大脑发育更佳，平均智商与创造力更强。奥林匹克，既是身体的，也是大脑的。
我们都是脑残，只不过程度不同？
国内几十年来的这种刷题式应试教育+剥夺少儿睡眠+减少平均运动量+单调读书+包括雾-霾等环境污染而降低少儿平均运动量+华夏民族自废舞功（不善舞蹈），条条大路通大脑，可惜都是直接损伤大脑。
脑残等级鉴定
这个太不好玩了，不说了。
进化论观点
人类的基因，是狩猎+采集的物种。人是地球上最善长期持续运动的物种（例如，从基因角度，没有任何陆地动物的长跑能力胜过人类）。身心合一实际是身脑合一，运动不仅是健康，运动本身就是智慧。
运动就是智慧，就是身心合一
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复习
Wiki百科对BDNF的英文介绍，值得再读一遍
Brain-derived neurotrophic factor , also knownas BDNF, is a proteinthat, in humans, is encoded by the BDNF gene. BDNF is a member of the neurotrophin family of growth factors,which are related to the canonical Nerve Growth Factor. Neurotrophic factorsare found in the brain and the periphery.
提醒一句：BDNF 仅仅神经营养因子之一；各种复杂运动和伴乐舞蹈均有利于多种神经营养因子和神经递质等（以后撰文讲解）水平的提升，令大脑更健康更超能。
Rita Levi-Montalcini 留给青年的遗言
I tell young people:爱游戏网址 Do not think of yourself,think of others. Think of the future that awaits you, think about what you can do and do not fear anything.
我对青年说：不要为自己而想，要为他人而思。思考等待着你的未来，思考你能做什么，一无所惧。
Above all, don't fear difficult moments. The best comes from them.
最重要的是：无惧艰难时刻。人生之绝美源于艰难时刻。
花絮：
介绍一部著名的科研科普纪录片，就是讲述RitaLevi-Montalcini生平事迹的，片名就非常震撼
Death by Design / The Life and Times of Life and Times (1997)
《死亡之设计——生命与时间的生命与时间》
这部电影里，还讲到Rita Levi-Montalcini的孪生姐妹，Paola Levi-Montalcini，著名的艺术家。
一句提醒：
千聊直播平台上“60天听懂《哈利波特》”网课，因清明节停课一周，学员的听书习惯培养，不可中断。听书，听喜欢的有趣的故事，直接增加大脑语言加工中枢的BDNF：脑源性神经营养因子。
更详细的相关内容，请见外研社出版的《中国人英语自学方法教程》第二版。
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